Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Erdbeeren | 300 g |
Joghurt fettarm | 400 g |
Süßstoff, Zitronensaft | etwas |
Gelatine | 6 Blatt |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die Erdbeeren pürieren, mit Joghurt mischen und mit Süßstoff und Zitrone abschmecken
2.Gelatine einweichen, gut ausdrücken und im Topf erwärmen, bis sie aufgelöst ist
3.Gelatine unter die Erdbeer-Joghurt-Masse rühren
4.in Schälchen verteilen und kalt stellen
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vom
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