Diät-Entschlackungssuppe schmeckt sehr gut
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Möhren | 6 |
| Zwiebeln | 6 |
| Paprikaschoten frisch | 2 |
| Frühlingszwiebeln frisch | 1 Bund |
| Bohnen grün frisch | 450 Gramm |
| Tomatensaft | 250 ml |
| Zwiebelsuppe | 1 Päckchen |
| Dill und Petersilie usw | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Brühwürfel | 1 |
| Balsamico | ½ Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)734 (175)
Eiweiß14,0 g
Kohlenhydrate26,5 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)734 (175)
Eiweiß14,0 g
Kohlenhydrate26,5 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Gemuese waschen und kleinschneiden. Alles zusammen in einen grossen Topf fuellen. So viel Wasser dazugeben, dass das Gemuese vollstaendig bedeckt ist. 10 Minuten lang kochen, dann auf kleiner Flamme so lange weiterkoecheln, bis das Gemuese weich ist. Die Suppe ist ausreichend fuer zwei bis drei Tage.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****2
vom
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