Geflügel: Putenbrust mit Litschis

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Putenbrust4 Stk.
Schalotten3
Frühlingszwiebeln5
Banane1
Litschis frisch12
Currypulver1 TL
Maiskeimöl4 EL
Saft von einer Orange etwas
Kokoscreme100 ml
Chilli (Cayennepfeffer)1 TL
Koriander frisch, geschnitten2 EL
Salz etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Das Fleisch quer zur Faser in Streifen schneiden. Schalotten schälen und in Ringe schneiden, Frühlingszwiebeln putzen, waschen, längs halbieren und in Stücke schneiden. Banane schälen und in Würfel schneiden. Die Litschis schälen und den Kern entfernen. 2 Esslöffel Öl im Wok erhitzen und das Fleisch von allen Seiten gut anbraten, bis es gar ist. Fleisch dann aus dem Wok nehmen und beiseitestellen.

    2. Das restliche Öl im Wok erhitzen und Schlotten mit Frühlingszwiebeln dann etwa eine Minute schmoren. Curry, Orangensaft und Kokoscreme unterrühren und die Sauce aufkochen. Banane, Litschis und Putenstücke mit Saft dazugeben und unter Rühren erhitzen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken und mit Koriander bestreut servieren.

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