Fisch : Bohnen - Lachs - Gratin, super lecker !

Rezept: Fisch : Bohnen - Lachs - Gratin, super lecker !
Das ist ein Gedicht, und paßt wie die Faust auf´s Auge.
13
Das ist ein Gedicht, und paßt wie die Faust auf´s Auge.
00:45
34
2615
Zutaten für
2
Personen
Bild hochladen
Rezept speichern
ZUTATEN
300 Gramm
Bohnen grün frisch
300 Gramm
Lachsfilet ohne Gräten, TK
100 ml
Sahne
2 EL
Frischkäse, fettreduziert
2 TL
Zitrone frisch
1 Stück
Ciabatta mit Kräuter
1 EL
Butter geschmolzen
2 Stück
Bohnenkraut - Stiele
Salz und Pfeffer aus der Mühle
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
01.08.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
561 (134)
Eiweiß
2,2 g
Kohlenhydrate
4,3 g
Fett
12,0 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

ÄHNLICHE REZEPTE
Fisch : Bohnen - Lachs - Gratin, super lecker !

ZUBEREITUNG
Fisch : Bohnen - Lachs - Gratin, super lecker !

1
Bohnen putzen und in 3 cm lange Stücke schneiden. In kochendes Salz-Wasser 5 Minuten garen, abgießen und mit kalten Wasser abschrecken.
2
Bohnenkrautblättchen von den Stielen zupfen und grob hacken. Sahne mit Frischkäse und Bohnenkraut verrühren, salzen, pfeffern.
3
Cibatta fein würfeln und 1 EL Butter mit den Händen mischen. Lachsfilet rundrum mit je 1 TL Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern.
4
Eine Auflaufform leicht mit Butter fetten. Bohnen in die Auflaufform füllen und die Sahne-Frischkäsemischung darüber verteilen. Die Lachsfilet´s darauflegenund mit den Butterbröseln bestreuen. Im heißen Ofen bei 180 Grad im unteren Drittel 30 Minuten backen.

KOMMENTARE
Fisch : Bohnen - Lachs - Gratin, super lecker !

Benutzerbild von hsk2310
   hsk2310
Die Bohnen sehen ja lecker aus und wieder leckerer Fisch . Muss ich auch mal probieren . 5* und LG Peter
Benutzerbild von Forelle1962
   Forelle1962
SAU lecker ;-)) ich hole mal mein Besteck und leg schon mal los ;-)) Grüß´li
   Lanka
Hmmm, Lachs ist was für mich und 5 * für Dich LG Lanka
Benutzerbild von Chrissy50
   Chrissy50
leicht aber fein lg chrissy 50
Benutzerbild von mommy1971
   mommy1971
Tolles Fisch-Rezept! Das mag ich!! 5***** und LG von Heike

Um das Rezept "Fisch : Bohnen - Lachs - Gratin, super lecker !" kommentieren zu können, müssen Sie eingeloggt sein.

Empfehlung