Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spiralnudeln | 500 g |
| Thunfisch | 3 Dosen |
| Porree | 4 Stangen |
| Miracle Wip | 1 Glas |
| Ananas in Stücke | 1 Dose |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1097 (262)
Eiweiß14,9 g
Kohlenhydrate34,2 g
Fett7,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Nudeln nach Packungsbeilage kochen und nach dem kochen abkühlen lassen Thunfisch abtropfen lassen und auseinander rupfen. Den Porree waschen und in ca. 1 cm dicke Ringe schneiden Miracle Wip mit etwas Ananassaft verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Thunfisch, Porree und Ananas zum Miracle Wip geben und verrühren. Nudeln unterheben und ca 4 - 6 Stunden durchziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****b
vom




















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