Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Putenbrust ca. 2 kg | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Gemüsezwiebel in Spalten | 1 |
Gemüsebrühe | 250 ml |
Zwiebeln gewürfelt | 2 |
Knoblauchzehen gehackt | 4 |
Rapsöl | 2 EL |
Basilikum Gewürz | 1 EL |
Tomatenmark | 2 EL |
Tomaten | 1 Dose |
Tomatenketchup | 2 EL |
Honig | 4 EL |
Chilisoße (Sambal Oelek) | 1 TL |
Paprika edelsüß | etwas |
Schale von 1 unbehandelten Zitrone | etwas |
Olivenöl | 1 El |
Kräuterbutter | 100 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)543 (130)
Eiweiß17,9 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett6,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)543 (130)
Eiweiß17,9 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett6,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 50 Min
1 Std 50 Min
1.Backofen auf 175 Grad vorheizen. Fleisch salzen und pfeffern, mit der Gemüsezwiebel in der Fettpfanne 1 1/2 Std. braten. Nach 1 Std. mit der brühe ablöschen. Zwiebeln und Knoblauch im heißen Öl glasig dünsten, mit Basilikum bestreuen. Tomatenmark und Dosentomaten zufügen und etwa 2 Minuten köcheln. Mit Ketchup, 2 El Honig und Gewürzen pikant abschmecken. Zitronenschale, Olivenöl, restlichen Honig und Kräuterbutter verrühren. Den Braten 15 Minuten vor Ende der Garzeit bestreichen. Dazu Kartoffelecken und einen frischen Salat.
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vom
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