Krabbenfischpfanne von meiner Oma

Name: Krabbenfischpfanne von meiner Oma - schnell - 191 kcal/100g
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 2 Zwiebeln; 250 Gramm Staudensellerie; 1 kleine Dose Apikosen; 500 Gramm Rotbarschfilet oder anderes Fischfilet; 4 EL Öl; Salz, Pfeffer; 1 Packung Fix für China- Pfanne; 100 Gramm Mangobohnensprotten; 100 Gramm Tiefseekrabbenfleisch

30 Minmittel

Schon bald kannst du hier
deine Fotos hochladen.

Weitere Rezepte

Zutaten für 4 Personen


Zwiebeln	2
Staudensellerie	250 Gramm
Dose Apikosen	1 kleine
Rotbarschfilet oder anderes Fischfilet	500 Gramm
Öl	4 EL
Salz, Pfeffer	etwas
Fix für China- Pfanne	1 Packung
Mangobohnensprotten	100 Gramm
Tiefseekrabbenfleisch	100 Gramm

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min

1. Zwiebeln, Sellerie in Spalten schneiden. Aprikosen abtropfen lassen, Saft auffangen. Aprikosen in Stücke schneiden aber nicht zu große, in 2 El Öl auf schwacher Hitze 10-15 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel und Sellerie in restlichen Öl andünsten. Sprotten zufügen. 300ml Wasser und Aprikosensaft augießen und Fix für China-Pfanne einrühren und unter
2. schwacher Hitze 10-15 Minuten schmoren. Krabben und Fischwürfel unterheben und erhitzen. Mit Reis Servieren und einen leckeren Weißwein!!!
Rezept melden
Rezept bewerten
Rezept von L****2
vom 28.04.2010

Kommentare zu „Krabbenfischpfanne von meiner Oma“

Rezept bewerten:

Kochbar empfiehlt

Überrasche
mich