Feige+Melone+Salat+Parmaschinken
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zuckermelone /Honigmelone | 1 |
| Feigen | 4 |
| Pistazien | 15 g |
| Rauke | 100 g |
| Basilikum | 1 Bund |
| Scheiben Parmaschinken | 4 |
| Vinaigrette im KB | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett8,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett8,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Melone entkernen, schälen und in Spalten schneiden......
2.Feigen vierteln.....
3.Pistazien grob hacken.....
4.Salat putzen......
5.Basilikum grob hacken....
6.Salat auf eine große Platte geben, Melone, Feigen, Basilikum und Parmaschinken darauf anrichten.....
7.mit Vinaigrette beträufeln und mit Pistazien bestreuen....fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Annemarie86163
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