Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Wasser | 250 ml |
Gemüsebrühe gekörnt | 2 Teelöffel |
Kochcreame 7% oder Sahne | 400 ml |
Currypulver | 2 Teelöffel |
Ananas | 1 dose |
Mehl | etwas |
Kokosflocken | etwas |
gehackte Mandeln | etwas |
etwas Magarine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)791 (189)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett19,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)791 (189)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett19,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Garzeit:
- 20 Min
- Ruhezeit:
- 5 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.aus Magarine und Mehle eine Mehlschwitze herstellen.
2.mit der Gemüsebrühe ablöschen und die Sahne dazugeben.
3.Currypulver einstreuen und abschmecken.
4.etwas Ananassaft einrühren und die Ananas in der Sauce erwärmen.
5.Mandeln dazugeben. Fertig
6.schmeckt lecker zu allen arten von Hühnchen , Reis , Kartoffeln und Nudeln
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von lupina1973
vom
Kommentare zu „Currysauce mit Ananas“