Walnuss-Avocado-Creme
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Avocado | 1 |
| Frischkäse | 200 g |
| Walnusskerne | 20 g |
| Salz, | etwas |
| weiße Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1544 (369)
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett34,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1544 (369)
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett34,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Avocado mit einem Teelöffel aus der Schale lösen, zedrücken und mit Käse mischen.
2.Wallnusskerne fein hacken...unter die Avocadomasse geben.
3.Mit Salz und Pfeffer würzen....dazu reiche ich ein Mehrkornbrot.
4.Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Annemarie86163
vom
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