Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Weißkohl frisch | 1 kg |
Zwiebeln frisch | 2 |
Gemüsefond | 150 ml |
Speck | 85 gr. |
Äpfel frisch Boskop | 2 |
Butter | 1 EL |
Mehl | 1 EL |
Zitronensaft | 2 EL |
Kümmel | 1 Prise |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (34)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (34)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Der Kohl wird vom Strunk befreit und in feine Streifen gehobelt. Den Speck würfeln , die Zwiebeln hacken. Zwiebeln und Speck in der Butter glasig dünsten.Nehmt einen großen Topf oder Bräter. Den Kohl zugeben , 10 Minuten mitschmoren. Mehl überstäuben , Fond angießen , Kümmel zufügen und alles 15 Minuten köcheln. Die Äpfel schälen und achteln , für 5 Minuten mitgaren. Den Eintopf mit Zitronensaft , Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu : Kartoffelstampf und Kotelett.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
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