Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch in Öl | 1 Dose |
| Mais | 1 Dose |
| Wan Kwai Bambusschößlinge | 1 kleine Dose |
| Wan Kwai Wasserkastanien | 1/2 kleine Dose |
| Erbsen | 1 kleine Dose |
| Lotusnüsse, ersatzweise Kichererbsen | 1 Dose |
| Wan Kwai Mungbohnenkeime | 1 Glas |
| Für die Marinade | etwas |
| Wan Kwai Soja-Sauce Lo Chau | 6 EL |
| Wan Kwai Austern-Sauce | 6 EL |
| Wan Kwai Chilli-Sauce, scharf | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)362 (86)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett3 g
Zubereitung
1. Gemüse abtropfen lassen.
2. Bambusschößlinge und Wasserkastanien in feine Streifen bzw. Scheiben schneiden
3. Die Marinade anrühren, zusammen mit dem Thunfisch unter das Gemüse mengen und ca. 1/4 Stunde durchziehen lassen.
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vom




















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