Fisch aus dem Backofen

Name: Fisch aus dem Backofen
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 600 g Fischfilet (Seelachs, Rotbarsch o. ä.); 3 EL Zitronensaft; 5 EL Olivenöl nativ; 1 TL Origano; Salz; Pfeffer aus der Mühle schwarz

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von jojoheike09

Fisch aus dem Backofen - Rezept - Bild Nr. 2

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ZUTATEN

600 g	Fischfilet (Seelachs, Rotbarsch o. ä.)
3 EL	Zitronensaft
5 EL	Olivenöl nativ
1 TL	Origano
	Salz
	Pfeffer aus der Mühle schwarz

REZEPTINFOS

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30 Minuten
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	18.06.2018
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	117 (28)
Eiweiß	0,5 g
Kohlenhydrate	2,8 g
Fett	0,4 g

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ZUBEREITUNG

Fisch aus dem Backofen

Fischfilet in Stücke schneiden. Aus den restlichen Zutaten eine Marinade anrühren. Den Fisch damit bestreichen und nebeneinander in eine Auflaufform legen. Die restliche Marinade darübergießen. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 15-20 min garen.