Diät: Nudeln mit Pesto und Tomate
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkornnudeln ohne Ei | 80 Gramm |
| Pesto grün | 1 Esslöffel |
| Tomate | 1 |
| Pinienkerne frisch | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)551 (132)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett4,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)551 (132)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate16,4 g
Fett4,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nudeln kochen.
2.In einem Teller das Pesto die klein geschnittene Tomate und die Pinienkerne mischen.
3.Die fertig gekochten Nudeln dazu geben, mischen, mit Basilikumblatt verzieren und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****r
vom
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