Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Weizenschrot | 250 g |
Weizenvollkornmehl | 250 g |
Hefe | 40 g |
Salz | 2 TL |
Brotgewürzmischung | ½ TL |
Bier | 340 ml |
Sonneblumenkerne geschält | 80 g |
Butter für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1023 (244)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate36,6 g
Fett5,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1023 (244)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate36,6 g
Fett5,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1.Weizenschrot und Weizenvollkornmehl in eine Schüssel geben, zerbröckelte Hefe, Salz und Brotgewürz dazugeben, das handwarme Bier angießen und alles mit einem Knethaken zu einem glatten Teig verkneten, die Sonneblumenkerne unterkneten, eine Kastenform (11x24 cm) mit Butter ausfetten, den Teig hineingeben und an einem warmen Ort zugedeckt zu doppelter Menge aufgehen lassen
2.das Bierbrot im auf 190°C vorgeheizten Backofen ca. 70 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen, erkalten lassen, aus der Form nehmen, in Scheiben schneiden und servieren, dazu gibts natürlich Bier, Hick, hick, hick
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von quasselheinz
vom
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