Mett-Käse-Ei

5 Min leicht
( 8 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Ei 1 grosses
Käse geraspelt 10 gr.
Mett 25 gr.
Salz etwas
Öl etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
506 (121)
Eiweiß
5,2 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Fett
11,2 g

Zubereitung

1.Ei und Salz verrühren und in eine heşsse Pfanne mit Öl geben.

2.Mett und Käse mischen und in die Mitte setzen.

3.Warten, bis das Ei gestockt ist und dann einrollen und von allen Seiten gut anbraten.

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