Tzatziki
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Tzatziki 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark | 250 gr. |
| Joghurt | 1 kl. Becher |
| Gurke | ½ Stk. |
| Knoblauch | Zehen |
| Zwiebel | ½ |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (74)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)306 (74)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gurke waschen und klein schneiden
2.Knoblauch reiben / pressen / ganz klein schneiden
3.Zwiebel in kleinen Stücke schneiden
4.Quark und Joghurt in eine Schüssel geben
5.restliche Zutaten dazu geben und kräftig umrühren
6.in den Kühlschrank ziehen und ein paar Stunden stehen lassen
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vom
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