Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Mehl | 200 g |
| Backpulver | ½ P |
| Zucker | 2 EL |
| Vanillezucker | 1 P |
| Salz | 1 Prise |
| fettarme Milch | 50 ml |
| Pflanzenöl | 3 EL |
| Magerquark | 300 g |
| Ei | 1 Stück |
| Puderzucker | 1 EL |
| Vanille - Puddingpulver | 1 EL |
| Sauerkirschen - frisch | 200 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate22 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Mehl, Backpulver, Zucker, Vanillezucker, Salz, Milch, Öl und 110 g Quark zu einem geschmeidigen Teig verkneten
2. Ei trennen und Eiweiß steif schlagen. Restlichen Quark, Eigelb, Puderzucker und Puddingpulver glatt rühren. Eischnee vorsichtig unterheben.
3. Teig zwischen Frischhaltefolie dünn ausrollen und 8 Quadrate daraus schneiden. Teigränder ca. 1 cm einschlagen, festdrücken und die Teilchen auf ein Backblech legen. Quarkmasse auf die Teilchen geben und Kirschen darüber verteilen. Vorgeheizt bei 180°ca. 20 - 25 Min backen.
4. Pro Teilchen 4,0 Points :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****9
vom




















Kommentare zu „Kirsch - Käsekuchen - Teilchen ( FETTARM )“