Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren | 300 gr. |
| Rhabarber | 300 gr. |
| Speisestärke | 2 Teel. |
| Erdbeersirup | 150 ml |
| Cantuccini | 150 gr. |
| Magerquark | 400 gr. |
| Joghurt | 200 gr. |
| Honig | 3 Esslöffel |
| Eis zb. Vanille, Erdbeer | 4 Kugeln |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)331 (79)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Erdbeeren säubern, vierteln. Rhabarber waschen, putzen und in 1 cm Stücke schneiden
2. Rhabarber und den Sirup in einem Topf erwärmen und 5 Minuten garen. Erdbeeren hinzufügen . Die Speisestärke mit Wasser anrühren und zu der Fruchtmasse rühren. Auskühlen lassen
3. DIe Kekse grob zerbröseln und den Quark und Joghurt vermengen.
4. Alles in ein Hohes Glas schichten : Früchte, Kekse, Honig, Quark u.s.w. . Zum Schluß eine Kugel Eis
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vom




















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