Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
grüner Spargel | 1 kg |
Tomaten | 400 gr. |
Schweinefilet | 700 gr. |
Öl | 2 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
Sauce Hollandaise | 1 Tüte |
Butter | 125 gr. |
Kerbel | etwas |
Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)439 (105)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett7,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)439 (105)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett7,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.Spargel putzen un die Tomaten halbieren. Das Fleisch in einer Pfanne mit Öl von allen Seiten kräftig anbraten. dann bei geringer HIitze kurz weiter braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen und warm stellen Tomaten rundherum anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Spargel garen. Soße nach anweisung zubereiten,kleingehackten kerbel und Schnittlauch in die Soße geben. Fleisch aufschneiden und mit den Beilagen anrichten. Tipp dazu schmecken super Kroketten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****o
vom
Kommentare zu „Lendchen“