Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| 4 Artischockenherzen | etwas |
| 1 grüner Paprika | etwas |
| 1 roter Paprika | etwas |
| 200 g Austernpilze | etwas |
| 1 Zucchini | etwas |
| 200 g grüne Bohnen | etwas |
| 8 Streifen dünnen Räucherspeck | etwas |
| 1 Aubergine | etwas |
| Marinade: | |
|---|---|
| 40 ml Olivenöl | etwas |
| 2 EL Koriandersamen | etwas |
| Saft von 2 Zitronen | etwas |
| Salz , Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate23 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Die Artischocken der Länge nach halbieren. Die Paprikas halbieren, putzen, waschen und ebenfalls der Länge nach vierteln. Die Austernpilze putzen und nach Belieben zerkleinern. Die Zucchini waschen, in Scheiben schneiden.
2. Die grüne Bohnen putzen, waschen und in vier Portionen teilen. Jede Portion mit zwei Speckscheiben fest umwickeln. Die Auberginen waschen und in Scheiben schneiden.
3. Für die Marinade den Koriandersamen im Mörser grob zerstoßen. Mit Olivenöl und dem Zitronensaft ,Salz und Pfeffer verrühren.
4. Gemüse salzen, pfeffern und in der Grillschale auf den Grill stellen. Mit Marinade bepinseln und ca. 15 – 20 min garen.
5. Dazu eine leckere frisch gemachte Aioli ( RZ in meinem KB hier ) und frisches Brot .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****a
vom



















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