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Caponata

25 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Auberginen250 g
rote Zwiebel1 kl.
Tomaten250 g
Fenchelknolle½
Olivenöl2 EL
Kapern /aus dem Glas)2 EL
Zucker1 EL
Balsamico-Essig5 EL
Jodsalz, Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1.Die Auberginen waschen, putzen und in große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und sehr fein hacken. Die Tomaten waschen und die Stielansätze entfernen. Die Früchte in kleine Stücke schneiden. Den Fenchel waschen, putzen und in feine Streifen schneiden.

    2.Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Auberginen und die Zwiebel darin rundum anbraten. Die Fenchelstreifen und Kapern einrühren und 3 Min. mitdünsten. Das Gemüse mit Zucker bestreuen und mit Essig ablöschen.

    3.Die Tomatenstücke unterheben und das Gemüse zugedeckt ca. 2 Min. schmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen. und Servieren.

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    Rezept von J****3
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