süß-scharfe Hähnchenkeulen
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: süß-scharfe Hähnchenkeulen 
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hähnchenunterkeulen | 8 |
| Knoblauchzehen | 4 |
| Stück Ingwer | 1 cm |
| Sojasoße | 3 EL |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Chilis, getrocknet | 5 |
| Honig | 1 EL |
| Senf | 1 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1376 (329)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate31,9 g
Fett17,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1376 (329)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate31,9 g
Fett17,0 g
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Zubereitung
1.Honig, Sojasoße, Zitronensaft und Senf verrühren. Knoblauch und Ingwer klein schneiden und unterrühren. Chilis zerbröseln, dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Hähnchenkeulen bis zum Knochen einschneiden, dann zieht die Marinade besser ein. Die Keulen in eine Schüssel legen und von oben und unten schön mit der Marinade einpinseln. Einige Stunden, am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen. Bei 200°C im Backofen backen ca. 20-30min. Oder besser im Sommer ab auf den Grill.
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vom
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