Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Scampi ohne Kopf und Schale | 250 gr. |
| Nordseekrabben | 200 gr. |
| Weißwein halbtrocken | 100 ml |
| Tomaten passiert 340g | 1 Dose |
| Zwiebel gewürfelt | 1 St. |
| Tomaten | 4 St. |
| Knoblauchzehen feingehackt | 2 St. |
| Oregano | 1 TL |
| Gemüsebrühe-Pulver | etwas |
| Butter, Salz, Pfeffer | etwas |
| Parmesan gehobelt | etwas |
| Spaghetti oder Taigiatelle | 400 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1653 (395)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett35,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Zwiebel in Butter glasig dünsten, Knoblauch, Scampi und Krabben zufügen und kurz aufkochen.
2. Mit Wein ablöschen, Tomatensoße zufügen, mit Brühpulver, Salz und Pfeffer würzen / abschmecken.
3. Tomaten (enthäutet, entkernt und grob gewürfelt) und Oregano zugeben und kurz aufkochen.
4. Nudeln wie gewohnt kochen (nicht abschrecken und ölen), auf Teller anrichten und Sauce drübergießen. - evtl. Parmesan drüberhobeln. FERTIG
5. GETRÄNKETIP: leichter Weißwein oder Grauburgunder oder Chardonay
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vom
















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