Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Buttermilch | 250 ml |
Reis, gekocht | 125 g |
Apfel | 1 Stk. |
Karotte | 1 Stk. |
Banane | 1 Stk. |
Zimt, Zucker, Vanillezucker, Honig, | etwas |
gehackte Nüsse, Rosinen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)601 (144)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate28,7 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)601 (144)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate28,7 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den gekochten Reis mit Buttermilch in einem Topf verrühren und zum Kochen bringen. Zimt, Zucker, Vanillezucker nach Belieben hinzufügen. Dann nach und nach die geraspelten Karotten, Äpfel, kleingeschnittene Banane hinzufügen. Einen TL Honig unterrühren. Zum Schluss gehackte Nüsse (z.B. Walnüsse und Mandeln) und Rosinen dazugeben. Den Milchreis bis zur gewünschten Festigkeit kochen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
Kommentare zu „Süßspeise: Buttermilch-Reis mit Bananen, Karotten und Äpfeln; Frühstück, Pausensnack“