Mein Apfel - Orangen - Dessert
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Bild 1 von 1 Rezept: Mein Apfel - Orangen - Dessert 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Äpfel frisch | 450 Gramm |
| Joghurt fettarm natur | 200 ml |
| Cornflakes | 4 EL |
| Orange frisch | 1 |
| Süßstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Äpfel schälen und Entkernen, dann in kleine Stücke schneiden. Die Orange auspressen, beides in einen Topf geben und mit etwas Süßstoff süßen.
2.Bei kleiner Hitze langsam weichkochen, die Apfelstücke sollten erhalten bleiben. Wenn das Ganze abgekühlt ist in 4 Schälchen füllen. Jeweils 50 ml Joghurt oben drauf geben und mit 1 EL Cornflakes garnieren.
3.Schmeckt gekühlt am besten und ist lecker und leicht nicht nur als Dessert.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****0
vom
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