Lowcarb Rezepte

Diese Rezepte empfiehlt die Redaktion

Weitere Lowcarb Rezepte

Rezepte sortiert nach:
ZUTATEN
LowCarb Coleslaw - Rezept - Bild Nr. 1429
LowCarb Coleslaw
01:10
13k
203
ZUTATEN
  • Weißkohl frisch
  • Karotte
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Milch 3,8
  • Majonäse
  • Xylit
  • Zitronensaft
  • Essig
ZUTATEN
LowCarb Nougat Eis Moussetraum - Rezept - Bild Nr. 1434
LowCarb Nougat Eis Moussetraum
04:00
467
3
ZUTATEN
  • Eigelb
  • Eiweiß geschlagen
  • Kokosmehl
  • Xylit
  • Wasser heiß
  • Kakaopulver
  • Backpulver
  • zuckerfreie weiße Schokolade
  • Haselnussmus
  • Haselnüsse gehackt
  • Sahne
  • Eigelb
  • Tonkabohnen
  • Xylit
  • Papaya frisch
  • Vanilleschoten nur Mark
  • Limette
ZUTATEN
LowCarb Apfel Kürbis Marmelade - Rezept - Bild Nr. 1429
LowCarb Apfel Kürbis Marmelade
00:35
9,1k
5
ZUTATEN
  • Butternusskürbis
  • Apfel
  • Xylit
  • Zitrone
  • Guargummi Guarmehl
  • Gelatine gemahlen
  • Nelken
  • Zimt
ZUTATEN
Gefüllte LowCarb Champignons - Rezept - Bild Nr. 1429
Gefüllte LowCarb Champignons
00:30
1,7k
36
ZUTATEN
  • Champignons frisch
  • Speckwürfel
  • Creme fraiche
  • Kräuter
  • Knoblauch
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
ZUTATEN
LowCarb Papaya-Mango-Lassi - Rezept - Bild Nr. 1435
LowCarb Papaya-Mango-Lassi
00:05
1,1k
7
ZUTATEN
  • Mango frisch
  • Papaya frisch
  • Joghurt
  • Eiswürfel
  • Xylit
  • Wasser
ZUTATEN
LowCarb Lebkuchen Mousse - Rezept - Bild Nr. 1435
LowCarb Lebkuchen Mousse
03:20
1,1k
6
ZUTATEN
  • Sahne
  • Milch
  • Xylit
  • Eigelb
  • Zimtblüten Gewürz
  • Lebkuchengewürz
  • Gelatine
  • LowCarb Lebkuchen
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Papaya frisch
  • Vanilleschote ausgekratzt
  • Limetten
ZUTATEN
LowCarb Lammkotelett mit Walnuss Bärlauch Pürree - Rezept - Bild Nr. 1429
LowCarb Lammkotelett mit Walnuss Bärlauch Pürree
00:30
410
8
ZUTATEN
  • Lamm Kotelett
  • Blumenkohl frisch
  • Bärlauch frisch
  • Walnüsse
  • Sahne
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
ZUTATEN
LowCarb Chia Schoko Pudding - Rezept - Bild Nr. 1429
LowCarb Chia Schoko Pudding
00:15
3,9k
28
ZUTATEN
  • Chia Samen
  • Kokosmilch ungesüßt
  • Kakaopulver
  • Xylit
ZUTATEN
LowCarb Chia Schocoffee Pudding - Rezept - Bild Nr. 1429
LowCarb Chia Schocoffee Pudding
00:15
2,4k
37
ZUTATEN
  • Kokosmilch ungesüßt
  • Chiasamen
  • Kaffee
  • Kakaopulver
  • Xylit
ZUTATEN
LowCarb Parmesanpürree - Rezept - Bild Nr. 1429
LowCarb Parmesanpürree
00:30
205
5
ZUTATEN
  • Blumenkohl frisch
  • Butter
  • Muskat
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
ZUTATEN
LowCarb Muffins - Rezept
LowCarb Muffins
00:55
15k
47
ZUTATEN
  • Magerquark
  • Hühnerei
  • Flohsamenschalen
  • Mandeln gemahlen
  • Salz
  • Backpulver
ZUTATEN
LowCarb Nürnburger - Rezept - Bild Nr. 1435
LowCarb Nürnburger
00:30
1,9k
20
ZUTATEN
  • Hackfleischküchle
  • Rostbratwurst
  • Käse
  • Sauerkraut
ZUTATEN
LowCarb Vanillemousse - Rezept - Bild Nr. 1435
LowCarb Vanillemousse
03:20
778
6
ZUTATEN
  • Sahne
  • Milch
  • Xylit
  • Eigelb
  • Vanilleschoten nur Mark
  • Gelatine
ZUTATEN
LowCarb Spinatfrittata - Rezept - Bild Nr. 1429
LowCarb Spinatfrittata
00:30
1k
40
ZUTATEN
  • Blattspinat
  • Eier Größe M
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehe
  • Gewürze
  • Champignons
Seite:
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Low-Carb – nicht nur für Figurbewusste interessant

Der Begriff Low-Carb ist im Zusammenhang mit gesundheitsbewusster Ernährung und Diäten oft zu hören. Low-Carb, das sind wörtlich gesehen „wenig Kohlenhydrate“. Es geht also darum, die Kohlenhydrate so gut wie möglich zu reduzieren. Das gelingt Ihnen beispielsweise, indem Sie den Verzehr von Weißmehlprodukten einschränken und auf bestimmte Nahrungsmittel wie Kartoffeln komplett verzichten. Stattdessen stehen nun mehr Obst und Vollkornprodukte auf den Speiseplan.

Was bringt Low-Carb?

Wenn Sie Ihre Ernährung umstellen und weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen, so tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Unter anderem soll die Kost mit mehr Nährstoffen die Immunabwehr verbessern und auch das Herz-Kreislauf-System auf natürliche Weise stärken. Sportler schwören zwar weiterhin auf Kohlenhydrate, aber oft lassen sich die Nudeln, das Brot und ähnliche kohlenhydratreiche Nahrungsmittel durch gesündere Kost ersetzen. In der Folge fühlen Sie sich fitter und auch das Abnehmen fällt leichter.
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