LowCarb Chia Schoko Pudding
15 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Chia Samen | 30 g |
| Kokosmilch ungesüßt | 180 ml |
| Kakaopulver | 10 g |
| Xylit | 20 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)345 (82)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate14 g
Fett3,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)345 (82)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate14 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Chia Samen kurz mixen, damit es Chiasamen-Mehl ergibt
2. Restliche Zutaten hinzugeben und mixen
3. Je fester du die Konsistenz magst, desto länger kaltstellen
4. Genießen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****a
vom
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