Thai-Hähnchen-Süß-Scharf
45 Minmittel-schwer
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrust | 800 Gramm |
| Paprika | 3 |
| Lauch | 3 Stangen |
| Gemüsezwiebel | 1 |
| Ananas geschnitten | 1 Dose |
| Chili öl | 3 Esslöffel |
| Speisestärke | 2 Esslöffel |
| Sojasoße Hell | 150 ml |
| Balsamico-Essig rot | 5 Esslöffel |
| Süße Chilli Soße | etwas |
| Duftreis Jasmin | 3 Tassen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)433 (104)
Eiweiß21,4 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)433 (104)
Eiweiß21,4 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Hähnchenbrust ,Paprika ,Lauch ,Gemüsezwiebel klein schneiden !!Hähnchenstreifen in 2 Esslöffel Chilli öl scharf anbraten in eine Schüssel geben und mit der Speisestärke vermengen . In der Pfanne mit einem Esslöffel öl nacheinander Zwiebeln , Porree , Paprika und Annanas schmoren bis alles noch bissfest ist . Dann das Hähnchenfleisch dazu mit dem Annernassaft 150ml. Sojasauße 5 Eßlöffel Balsamico Essig und Süße Chilli Sauße nach Geschmack abschmecken dazu dann den Jasminreis . Freu mich auf eure Bewertungen lg.Brigitte
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****e
vom
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