Hackfleisch mit Ananas

50 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
rote Paprikaschote1
Zwiebel1
Knoblauchzehe1
Sonnenblumenöl1 EL
Schweinehackfleisch500 g
mildes Currypulver1 EL
Ananas in Stückchen c. 425 ml1 Dose
Fleischbrühe300 ml
Tomatenmark2 EL
Salz, schwarzer Pfeffer etwas
gehackte Petersilie etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
50 Min
  • 1. Paprikaschote putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel in dünne Ringe schneiden, Knoblauch durchpressen. Öl in einer beschichteten Pfanne oder im Wok erhitzen. Zwiebel und Paprikaschote darin 5 Min. dünsten. Hitze reduzieren. Schweinehackfleisch und Knoblauch unterrühren. 4-5 Min. mitbraten bis das Fleisch rundum leicht braun und krümelig ist. Currypulver darüberstäuben, 1 Min. weitergaren. Ananasstücke mitsamt dem Saft, Brühe und Tomatenmark untermischen. Zum Kochen bringen und bei geringer Hitze 30 Min. köcheln lassen, dabe ab und zu umrühren. Zuletzt mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Petersilie bestreut heiß servieren. Dazu passt am besten Basmatireis (Anstelle von Ananas können auch Kirschen aus dem Glas genommen werden)

    2. Zwiebel und Paprikaschote darin 5 Min. dünsten. Hitze reduzieren. Schweinehackfleisch und Knoblauch unterrühren. 4-5 Min. mitbraten bis das Fleisch rundum leicht braun und krümelig ist. Currypulver darüberstäuben, 1 Min. weitergaren.

    3. Ananasstücke mitsamt dem Saft, Brühe und Tomatenmark untermischen. Zum Kochen bringen und bei geringer Hitze 30 Min. köcheln lassen, dabei ab und zu umrühren. Zuletzt mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Petersilie bestreut heiß servieren.

    4. Dazu passt am besten Basmatireis Tipp:(Anstelle von Ananas können auch Kirschen aus dem Glas genommen werden)

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