Name: Low Carb Toast
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 100 gr Haferkleie; 15 gr Stärkereis; Backpulver; 4 M Eier; ½ Tel Salz; 205 gr Quark 40%

Low Carb Toast

35 Min leicht

( 3 )

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen

Haferkleie	100 gr
Stärkereis	15 gr
Backpulver	etwas
Eier	4 M
Salz	0,5 Tel
Quark 40%	205 gr

Nährwertangaben

Nährwertangaben: Angaben pro 100g

kJ (kcal)

691 (165)

Eiweiß

13,4 g

Kohlenhydrate

21,7 g

Fett

2,3 g

Zubereitung

Vorbereitung:: 20 Min

Garzeit:: 15 Min

Ruhezeit:: 15 Min

Gesamtzeit:
50 Min

1.Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für ca.9 Scheiben Blechtoast.

2.Die ganzen Zutaten mischen, und 15 Min. Quellen lassen.

3.Den Teig auf ein Backblech nach möglichkeit Viereckig streichen,und ca, 15 Min. backen. Zurecht schneiden und toasten.

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