Low Carb Brot
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Bild 2 von 2 Low Carb Brot 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Magerquark | 250 gr. |
| Weizenkeime | 125 gr. |
| Eier Größe M | 3 Stück |
| Chia Samen | 3 EL |
| Salz | 1 Teelöffel |
| Backpulver | 1 Tüte |
| Nüsse gehackt | 150 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1422 (340)
Eiweiß14,1 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett30,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1422 (340)
Eiweiß14,1 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett30,4 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 50 Min
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Alles zusammen zu einem Teig mischen, am besten per Hand. Brotkasten einfetten und eventuell mit Backpapier auslegen Bei 180 gr (Umluft) ca 50 Min Backen
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vom
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