Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Toast | 4 Scheibe |
Fleischtomaten | 6 |
Paprikaschoten rot | 3 |
Salatgurke | 1 |
Zwiebel | 1 |
Rotwein-Essig | 2 EL |
Olivenöl kalt gepresst | 3 EL |
Knoblauchzehe | 1 |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1.Toast mit 2 EL Olivenöl und einer Prise Salz einweichen. Tomaten häuten und Paprika enkernen. und würfeln. Paprika und Tomaten mit etwas Wasser pürrieren. Brot und Essig dazugeben und nochmal pürrieren.
2.Mit etwas Wasser auf gewünschte Konsistenz bringen und Knoblauch hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kaltstellen. Vor dem servieren mit 1 EL Olivenöl verfeinern. Abermals abschmecken. Zwiebel hacken und Salatgurke würfeln. Separat servieren.
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vom
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