Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Leinsamen, gemahlen | 2 EL (gestrichen) |
Kürbismus | 150 g |
Rohrohrzucker oder Vollrohrzucker | 120 g |
weiche Butter oder flüssiges Kokosöl | 100 g |
Vanilleextrakt | 1 TL |
Zimt | 1 EL (gestrichen) |
Ingwer gemahlen | 1 TL |
Speisenatron | 1 TL |
Muskatnuss frisch gerieben | ½ TL (gestrichen) |
Kardamom | 1 Msp |
Piment | 1 Msp |
Salz | 1 Prise |
Orangenschalenabrieb | 2 TL |
Kakaonibs oder Chocolate Chips | 3 EL |
Dinkelvollkornmehl | 330 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1525 (364)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate51,1 g
Fett15,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1525 (364)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate51,1 g
Fett15,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
34 Min
34 Min
Tipps:
4. Ohne Butter sind die Plätzchen vegan. Nach Belieben kann man die abgekühlten Plätzchen noch mit einer Schokoladenglasur besprenkeln. Die Zutatenliste erscheint wegen der vielen Gewürze recht lang. Wer es ganz eilig hat, kann auch einfach 2 EL Lebkuchen- oder Weihnachtsgewürzmischung verwenden. Ich empfehle die Kekse innerhalb von einer Woche zu verzehren und am besten in einer luftdicht verschlossenen Keksdose zu lagern.
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vom
Kommentare zu „Plätzchen: Kürbis-Kekse“