Chinesischer Bratreis
35 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Chinesischer Bratreis 
Weitere Rezepte
Putenoberkeule mit Gemüse
Asiatisches Pfannengemüse mit Hähnchenbrustfilet
Geschnetzeltes vom Kalb mit Paprika
Fruchtiges Putencurry
Putengeschnetzeltes aus dem Wok
Filet-Gemüse-Pfanne mit Nudeln
Gullasch-Gemüse-Kartoffeltopf
Bunte Hähnchenpfanne
Scharfes Hähnchenbrust-Filet mit Paprika und Kidneybohnen
Rindergulasch mit Paprika
Filetsteak mit Radischensalat
Geschmorter Chinakohl mit Hähnchengeschnetzeltem
Boeuf Stroganoff mit Paprika
Paprika-Gemüsepfanne mit Putenbrust
Asiatische Hähnchen-Pfanne
Gefüllter Putenrollbraten- Paprika-Zwiebel-Gulasch
Appetitliche - Reispfanne
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Langkornreis | 150 g |
| Schweineschnitzel natur gebraten | 500 g |
| Zwiebeln | 3 rote |
| Paprikaschoten (rot, gelb, grün) | 2 rote |
| Zuckershoten | 100 g |
| Ingwer ( 3cm ) | 1 Stück |
| Sojasprossen | 100 g |
| Öl | 4 EL |
| Salz , Pfeffer, Soja - und Austernsoße | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)798 (191)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate29,8 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)798 (191)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate29,8 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Reis im kochenden Salzwasser 20 Minuten garen, auf einem Sieb abtropfen lassen. Fleisch abspülen , trockentupfen undnin Streifen schneiden. Zwiebel abziehen und achteln. Paprikaschoten waschen , putzen und in Streifen schneiden. Zuckerschoten waschen und putzen. Ingwer schälen, fein würfeln , Sprossen abspülen- Öl in einer Pfanne erhitzen.
2.Fleisch darin rundherum braun anbraten. Zwiebeln , Paprika und Ingwer zufügen, ebenfalls anbraten. Zugedeckt etwa 5 Minuten garen. Zuckerschoten , Sprossen und abgetropften Reis unterheben, etwa 3 Minuten mit anbraten, mit Pfeffer , Soja - und Austernsoße würzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sky98
vom
Kommentare zu „Chinesischer Bratreis“