Snack: Gesundes Bananen-Erdmandel-Eis
2 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane in Stücken gefroren | 1 Stk. |
| Erdmandelmus | 1 TL |
| Rohkakaopulver | 1 TL (gestrichen) |
| Zimt | 1 Msp |
| Honig optional | 1 TL (gestrichen) |
| Milch | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)347 (83)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate17,2 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1. Alle Zutaten in die Küchenmaschine geben und pürieren. Das wars schon...sooo cremig und sooo lecker :-)))
2. Statt Erdmandelmus kann man auch jedes andere Nussmus verwenden. Das Kakaopulver kann man auch ersatzlos weglassen. Für eine vegane Variante Pflanzenmilch verwenden.
3. Mit Kakaonibs oder crunchy Erdmandelmus wird es stückiger. Ich habe auch schon Knuspermüsli unter das fertige Eis gehoben.
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vom
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