BiNe` S GEBACKENER BLUMENKOHL

Rezept: BiNe` S GEBACKENER BLUMENKOHL
MIT SÜSSKARTOFFELN
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MIT SÜSSKARTOFFELN
00:15
2
843
Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
650 Gramm
Blumenkohl frisch
350 Gramm
Süßkartoffel
40 ml
Olivenöl
20 ml
Chiliöl
80 Gramm
Manchego-Käse
Thymian
Petersilie
Salz
Cayennepfeffer
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
06.02.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
309 (74)
Eiweiß
3,2 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Fett
3,7 g
TIPP!
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ZUBEREITUNG
BiNe` S GEBACKENER BLUMENKOHL

1
Kartoffel schälen & in kleine Schnitzen schneiden.
2
Blumenkohl vom Strunk befreien & in kleine Scheiben schneiden.
3
Manchego Käse raspeln.
4
Nun alle Zutaten in eine Schüssel geben & alles gut durchmengen.
5
Ein Backblech mit Backpapier auslegen & das Gemüsegemisch darauf verteilen.
6
Bei 200 Grad ca. 20 min. backen.

KOMMENTARE
BiNe` S GEBACKENER BLUMENKOHL

Benutzerbild von Test00
   Test00
Passt alles. Von der stimmigkeit der Zutaten, über die supi Zubereitung bis zur klasse Rezeptbeschreibung. Bin immer wieder aufs neue begeistert von deinem guten Produktwissen und deiner Liebe zum Detail. Weiter so. LG. Dieter
Benutzerbild von Urlaubsoma
   Urlaubsoma
Klingt lecker und doch so einfach gemacht.Das ist was für mich! VLG.Bärbel

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