Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rosinen | 50 g |
Walnusskerne | 50 g |
Minze | ½ Bund |
kleine Salatgurke | 1 Stück |
Joghurt | 400 g |
Salz | etwas |
gemahlener Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)591 (141)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett8,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)591 (141)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett8,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Die Rosinen in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, gut abtropfen lassen. Die Walnusskerne sehr fein hacken.
2.Die Minze waschen und trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und fein hacken. Die Gurke schälen und der Länge nach durchschneiden. Die Kerne mit einem Löffel rausschaben, die Gurke schön klein würfeln.
3.Den Joghurt in eine Schüssel füllen und mit Salz und Pfeffer verrühren. Rosinen, Walnüsse, Minze und Gurke untermischen. Joghurt für etwa 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Dann noch einmal durchrühren und ein Löffelchen probieren. Muss noch Salz und Pfeffer dran? Falls ja, nachwürzen und dann aber ab auf den Tisch damit.
4.Dazu schmeckt: gebratenes Gemüse und Fladenbrot, ist aber auch gut zu bebratenen Lammkoteletts.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****h
vom
Kommentare zu „Gurkenjoghurt mit Rosinen“