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Sesam Kartoffel

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 6 Personen
Kartoffel500 gramm
Sesam 150 gramm
Rote Zwiebel1 mittelgross
Knoblauch gehackt in dunne lange streifen3 zehen
Ingwer gehackt in dunne lange streifen5 gramm
Salz1 Teeloffel
Peffer gemahlen½ Teeloffel
Gurke1 Mittelgross
Rote undGelben Paprika1 Klein
Zitrone saft4 Tropen
Olive oil8 Essloffel
Petersilie oder fresh koriander5 gramm
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Als Erste die Kartoffel in schnell Kochtopf kochen

    2.Dann roeste den Seasam in einer Pfanne hell brawn. Und mahle den Seasam fein und stell ihn beiseite

    3.Roeste in einer heissen Pfanne mit oil den Knoblauch, Ingwer, die Roten und gelben paprika ( kurz braten)

    4.zerschneide die gekochte kartoffel in mund gerecht, Mische die kartoffel in einer schussel mit den anderen Zutaten gut durch und gib das resteliche Bratoil zur Aromasteigerung hinzu

    5.Fuege den Seasam und den Zitronesaft hinzu, gut durchmischen und mit gehackten coriander mischen

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