Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| grüne Bohnen | 500 Gramm |
| Bohnenkraut abgespültem | 2 Stengel |
| kochendes Salzwasser | 125 Milliliter |
| Räucherspeck durchwachsen | 50 Gramm |
| Rotweinessig | 3 Esslöffel |
| schwarze Oliven | 12 |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Schnittlauchröllchen | 1 Esslöffel |
| rote Pfefferkörner | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)842 (201)
Eiweiß16,7 g
Kohlenhydrate28,4 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. Bohnen evtl. abfädeln,die Enden abschneiden,die Bohnen waschen und in 4cm lange Stücke brechen,mit Bohnenkraut in kochendes Salzwasser geben,15-20 Minuten dünsten lassen,abgießen und abkühlen lassen.Räucherspeck in sehr kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne auslassen,Speckwürfel und Speckfett mit Rotweinessig verrühren und über die Bohnen
2. gießen.Oliven halbieren,entsteinen,zu den Bohnen geben,mit Salz und Pfeffer würzen. Den Salat mit Schnittlauchröllchen und Pfefferkörnern bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****0
vom
















Kommentare zu „Salat aus grünen Bohnen und schwarzen Oliven“