Kochen:Scholle im Kräuterbackteig und Spinat
30 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spinat: | |
|---|---|
| Blattspinat | 250 g |
| Zwiebel | 100 |
| Knobi | 2 zehen |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)354 (84)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)354 (84)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Spinat:
3. Die Zwiebel würfeln in etwas Butter glasig dünsten den Knobi dazugeben und den Spinat, alles gut durchkochen lassen mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
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vom
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