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Kürbis-Crumble

leicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hokkaido-Kürbis900 Gramm
Olivenöl3 EL
Salz1 TL
Pfeffer schwarz½ TL
Muskat1 Prise
Kichererbsen Konserve abgetropft1 Tasse
*** CRUMBLE ***
Haferflocken Instant¾ Tasse
Sonnenblumenkerne4 EL
Olivenöl3 EL
Salz½ TL
Pfeffer schwarz¼ TL
Chilliflocken¼ TL
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Den Kürbis waschen, beide "Zipfel" abschneiden und halbieren. Kerne und Fasern entfernen. (Die Kerne waschen und von den Fasern befreien - Rezept für geröstete Kürbiskerne in meinem KB)

    2.Nun den Kürbis in Würfel schneiden ca. 2x2 cm, mit Olivenöl und den Gewürzen gut vermischen. Die Kürbiswürfel in eine Auflaufform geben, eng an aneinander drücken, damit sie möglichst in einer Schicht liegen.

    3.In den Backofen schieben, bei 200*C und backen, bis sie weich sind und etwas Farbe haben - ca. 45 Minuten.

    4.Wenn der Kürbis so weit ist, die Kichererbsen zwischen und über die Kürbiswürfeln verteilen. (Während des Backens schrumpfen die Kürbiswürfel).

    5.Crumble zubereiten: einfach alle Zutaten gut miteinander vermischen und über den Kürbis und die Kichere gleichmäßig verteilen.

    6.Für weitere 15 Minuten in den Ofen zurück schieben.

    7.Schmeckt heiß, warm oder in Zimmertemperatur.

    8.Dazu UNBEDINGT eine Soße reichen, da sonst sehr trocken! Ich habe eine Joghurtsoße gemacht.

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    Rezept von nannsi
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