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Kürbis - Feta - Muffins

leicht

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Zutaten

Zutaten für 12 Personen
Kürbis - ich hatte Hokkaido350 Gramm
Feta250 Gramm
Eier2
Haferflocken Instant = 95 g1 Tasse
Mehl190 Gramm
Backpulver1 TL
Olivenöl2 EL
Salz etwas
Pfeffer schwarz etwas
Schnittlauch gehackt - ich hatte TK etwas
*** BESTREUEN ***
Kürbiskerne ohne Schale50 Gramm
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Backofen auf 200*C vorheizen, ein Blech mit Backpapier auslegen.

    2.Kürbis je nach verwendeter Sorte waschen, evtl. schälen, in grobe Stücke schneiden und auf des Blech legen. Die Kürbisstüke mit Olivenöl bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen.

    3.In den Ofen schieben und backen, bis der Kürbis ganz weich ist. Aus dem Ofen holen und ca. 10 Minuten auskühlen lasse, so das ihn mit deren Händen berühren kann.

    4.Den Kürbis in sie Küchenmaschine geben, 2 EL Olivenöl zugeben und zu einer glatten homogenen Masse verarbeiten. Feta, Eier und Scnittlauch zugeben und wieder zu einer homogenen Masse verarbeiten.

    5.In einer Schale Haferflocken, Mehl und Backpulver vermischen, zu der Kürbismasse geben und nur kurz verarbeiten, bis alles gut vermischt ist. Nun würzen - mit dem Salz vorsichtig, wegen dem Feta! Am besten probieren!

    6.Backofentemperatur auf 180*C herunterstellen !! Die Masse bis 3/4 hoch in Muffinförmchen füllen, mit Kürbiskernen bestreuen, ca. 45-50 Minuten backen.

    7.Förmchen aus dem Ofen holen, etwas auskühlen lassen, aus den Förmchen befreien und mit ein wenig Oliven einpinseln.

    8.Mein Tipp: Auf keinen Fall auf die Kürbiskerne verzichten - sie geben den Muffins noch einen extra Kick.

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    Rezept von nannsi
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