Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 400 Gramm |
| Salz | etwas |
| Zwiebeln | 2 |
| Rinderhackfleisch | 200 Gramm |
| Tatar (Schabefleisch) frisch | 200 Gramm |
| Paniermehl | 3 Esslöffel |
| Ei | 1 |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Schafkäse | 40 Gramm |
| Oliven schwarz | 8 |
| Olivenöl | 1 Esslöffel |
| Zucchini | 3 |
| Basilikum | 1 Töpfchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett5,5 g
Zubereitung
1. Kartoffeln gut waschen und schälen.Dann in einem Topf mit Salzwasser garen.Zwiebeln schälen und fein würfeln.Hackfleisch mit Paniermehl,Ei und Zwiebelwürfeln verkneten.Mit Salz,Pfeffer und Paprika würzen.Schafkäse in 8 Würfel schneiden.Oliven entkernen,fein hacken.Hack zu 8 Frikadellen formen.Jede mit Schafkäse und Oliven füllen.Öl in einer Pfanne erhitzen.Frikadellen
2. darin hellbraun braten und herausnehmen.Zucchini waschen,putzen und inStreifen schneiden.Im Bratfett kurz andünsten,leicht salzen.Basilikum in Streifen schneiden und über das Zucchinigemüse streuen.Kartoffeln abgießen und dazu reichen.
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vom



















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