Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Möhren | 500 g |
| Ingwer gehackt | 1 EL |
| Sahne | 200 ml |
| Milch | 400 ml |
| Gemüsebrühe | 400 ml |
| Honig | 1 EL |
| Dubai-Pesto | ½ Becher |
| Meersalz | 1 Prise |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Kürbiskernöl | 50 ml |
| Schnittlauch | 1 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)457 (109)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett9,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Die Möhren schälen, in Scheiben schneiden und in Wasser weich kochen - anschließend abgießen. Anschließend die Möhren mit Sahne, Milch und Gemüsebrühe pürieren. Den Ingwer mit dem Honig in der Pfanne anbraten. Den Ingwer samt des Honigs nun mit dem Dubai-Pesto unter die Suppe heben und noch einmal kräftig aufpürieren.
2. Bevor die Suppe serviert wird, etwas aufgeschäumte Milch unterheben. Nun ca. 1 cl des Kürbiskernöls über die Suppe verteilen und einen Schnittlauchstengel auf die Suppe legen.
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vom




















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