Hähnchenbrust gebraten
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Hähnchenbrust gebraten 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrust | 4 Stück |
| Karotten in Scheiben geschnitten | 500 g |
| Meersalz | 1 Teelöffel |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Knoblauchöl | 2 EL |
| Gemüsebrühe-Pulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (34)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (34)
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Zubereitung
1.Die Hähnchenbrüste parieren und auf das geschlossene Blech des Dampfgarers legen. Die Gewürze mit dem Öl mischen und mit einem Pinsel auf die Hähnchenbrüste streichen. Dann die Hänchenbrüste auf Kombidämpfen 200° Grad für 20 Min in den Dampfgarer. In der Zwischenzeit die Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Mit Salz und Gemüsebrühe würzen. Nach 20 Min. die Karottenscheiben auf die Hähnchenbrüste legen und nochmal 15 Minuten garen.
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vom
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