Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Butter | 40 gr. |
| Zwiebel gewürfelt | 100 gr. |
| Paprikaschoten rot | 250 gr. |
| Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
| Paprika edelsüß | 1 EL |
| Tomatenmark | 3 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer schwarz | etwas |
| Für die Quarksauce: | etwas |
| Quark Magerstufe | 250 gr. |
| Schlagsahne 40% Fett | 3 EL |
| Knoblauchzehe | 1 grosse |
| Schnittlauch | 1 Bund |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)399 (95)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett6,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. In heißer Butter die Zwiebel hell-gelb andünsten, würfelig geschnittene Paprikaschoten und Gurke hinzugeben und kurz mit dünsten. Danach das Hackfleisch beigeben, alles gut verrühren und einige Minuten garen lassen. Mit Paprika, Tomatenmark, Salz und Pfeffer abschmecken. Alles zugedeckt etwa 30 Minuten ziehen lassen. Inzwischen für die Sauce den Quark mit dem Schlagrahm cremig rühren, mit Knoblauch, Pfeffer und Salz abschmecken. Kurz vor dem Servieren mit dem Schnittlauch auf das heiße Fleisch gießen oder gesondert dazu reichen. Dazu passen Salzkartoffeln, gedünsteter Reis oder Bauernbrot.
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vom



















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