Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 500 Gramm |
| Blattspinat | 700 Gramm |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Butter | 5 EL |
| Salz, Pfeffer, Muskat | etwas |
| Zwiebeln | 2 |
| Brühe | 250 ml |
| Milch | 250 ml |
| Frischkäse mit Meerrettich | 150 Gramm |
| Lachsfilet | 600 Gramm |
| Alufolie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)917 (219)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate15,6 g
Fett14,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Kartoffeln waschen und 15 min kochen lassen.Knoblauch fein hacken.Knoblauch in Butter andünsten.Spinat und 3 El waaser zugeben und zusammen fallen lassen.Würzen.Herausnehmen und abtropfen lassen.Zwiebeln in Ringe schneiden.Zwiebeln andünsten.Herausnehmen. Mehl im Bratfett anschwitzen. Mit Brühe und milch ablöschen.
2. 3 Min köcheln lassen.Frischkäse einrühren. Würzen.Kartoffeln abgießen pellen und halbieren.Fisch in große Stücke schneiden.Kartoffeln, Spinat, Zwiebelringe und Lachs in eine gefettete Auflaufform geben und mit 2/3 der Soße mischen.Mit Restlicher Soße beträufeln. Im heißen Ofen auf175 Grad 35 min. backen.Zum Schluss mit Alufolie bedecken.
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vom

















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