Joghurt-Quark mit Früchten
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Heidelbeeren frisch | 125 g |
| Joghurt fettarm | 100 g |
| Quark Magerstufe | 100 g |
| Puderzucker | 2 EL |
| Zitronenaroma | 2 Tropfen |
| Orange | 1 |
| Zuckerdeko | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (52)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (52)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Quark, Joghurt, Zitronenaroma und Puderzucker vermischen...auf einem Teller in Nocken anrichten....Orange filetieren...Heidelbeeren waschen, trockentupfen....Orangenfilets und Heidelbeeren auf und um die Quarknockerln anrichten...Mit kleinen Zuckerbäumchen bestreuen...........Laßt es Euch schmecken....
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vom
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