Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Wasser | 1 Liter |
| Mediterane Brühe, gepulvert | etwas |
| rote Linsen | 1 kleine Tasse |
| Muschelnudeln für Suppen | 1 kleine Tasse |
| Tomatenmark | etwas |
| rote Tabascosoße | etwas |
| Oregano | etwas |
| Thymian | etwas |
| Rosmarin | etwas |
| bunter Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| etwas Knobi | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Wasser zum Kochen bringen und die Brühe drin auflösen. Linsen hinzugeben, aufkochen und ca. 10 Minuten kochen lassen.
2. Nun die Nudeln hinzugeben und noch mal aufkochen.
3. Kräuter, Gewürze und Tomatenmark hinzugeben und die Nudeln garen lassen. Alles gut durchziehen lassen.
4. In tiefen Suppentellern servieren. Hat mir gut geschmeckt! Viel Spaß beim Nachkochen!
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vom




























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